☆体重50.2体脂肪30.6☆

昨日よりちょっと増えてる(￣▽￣;)

ダイエット記録つけはじめて３日なのにまずいわ。

○食べたもの記録

〈朝食〉チーズトースト、抹茶オレ

〈昼食〉あら汁、カキフライ３こ

サバ２貫、はまちのたたき軍貫２貫

〈間食〉チョコレート２つ

カフェオレ、ポテチ少量

〈夕食〉舞茸スープ、舞茸となすの揚げ浸し、唐揚げ２つ

お昼はチビとお寿司屋さんに。

週１回の恒例寿司ランチ。

３才にして行き付けの寿司屋に一人でずんずん入って行きます。

といっても、回るお寿司ですがね(笑)

チビは毎回、大好物のサーモン二皿とリンゴジュースを頼むのだけど、たま～に一皿しか食べれない時があるの。

そういう時は、たいてい調子が悪い時。

今日も一皿食べるのに飽きてしまい、なんかおかしーな。と思っていたら、

案の定夕方から発熱しております。

元気なので、そんなに心配はしてませんが、旦那さんの帰宅したのを見計らい、ポカリやらりんご、バニラアイスクリーム、プリンや冷えピタ等の風邪対策用品を大量購入して来ました！！

う～ん。。次女うーちゃんのおたふくから早２週間...おたふく風邪、潜伏期間修了したのかな？？

明日の朝の頬っぺたが気になるところ。

昨日は記録できず。。だったので、今日はきちんと記録しないと。

11月８日(火)

☆体重50.1㎏体脂肪30.5☆

〈朝食〉ブラックコーヒー

カマンベールチーズ

R-1ヨーグルト

〈昼食〉ラーメンと餃子セット

〈間食〉チョコレート×２、

かっぱえびせん、クッキー

〈夕飯〉 舞茸グリーンカレー

舞茸オニオングラタンスープ

〈間食〉さつまいもモンブランケーキ

舞茸のデトックス効果か、トイレが近くなった気がする。。気のせいかな？？

今日は食べ過ぎちゃったので、明日は体重増えそうだな。

旦那がお客さんから頂いたケーキを持って帰ってきたから、21時すぎてたのに思わず食べちゃいました(￣▽￣;)

言い訳だね。

昼ごはん☆ココスのハンバーグ

☆カフェオレ数杯

間食☆カステラ、かっぱえびせん少量

夕飯☆まいたけスープ、少量そぼろご飯

まいたけスープで痩せた番組みちゃったから、実践！！

１日100g食べれば良いって言ってたけど、スーパーで普通に売ってる舞茸は、一包み140gはあるから、加熱すればすぐ食べれちゃうよね。

ほんとにそんなんで痩せるのだろうか。。不思議～