昼ごはん☆ココスのハンバーグ

☆カフェオレ数杯

間食☆カステラ、かっぱえびせん少量

夕飯☆まいたけスープ、少量そぼろご飯

まいたけスープで痩せた番組みちゃったから、実践！！

１日100g食べれば良いって言ってたけど、スーパーで普通に売ってる舞茸は、一包み140gはあるから、加熱すればすぐ食べれちゃうよね。

ほんとにそんなんで痩せるのだろうか。。不思議～