昨日は記録できず。。だったので、今日はきちんと記録しないと。

11月８日(火)

☆体重50.1㎏体脂肪30.5☆

〈朝食〉ブラックコーヒー

カマンベールチーズ

R-1ヨーグルト

〈昼食〉ラーメンと餃子セット

〈間食〉チョコレート×２、

かっぱえびせん、クッキー

〈夕飯〉 舞茸グリーンカレー

舞茸オニオングラタンスープ

〈間食〉さつまいもモンブランケーキ

舞茸のデトックス効果か、トイレが近くなった気がする。。気のせいかな？？

今日は食べ過ぎちゃったので、明日は体重増えそうだな。

旦那がお客さんから頂いたケーキを持って帰ってきたから、21時すぎてたのに思わず食べちゃいました(￣▽￣;)

言い訳だね。